متلازمة الإثنين : كيف تعرف أنك مصاب بها؟

قد يشعر كل منا بانتهاء العطلة الأسبوعية بقلق غير مبرر و يروادنا شعور مفاجئ بالكآبة والضجر يصاحبه أرق يمتد طيلة ليل الاثنين مع شعور بالتعب والإرهاق يذكرنا بضرورة العودة للالتزامات المهنية وساعات العمل المرهقة أعراض تقود لما يعرف "بمتلازمة الاثنين" حسب ما توصلت له دراسة حديثة !

يؤثر هذا القلق الذي وجد له الباحثون اسما "متلازمة الإثنين" على حوالي 61 بالمائة من الموظفين حول العالم أكدوا خلال استفتاء أجراه موقع التشغيل الدولي "الوحش" "Monster" أنهم يشعرون مساء الأحد بالكثير من القلق والإجهاد وعدم القدرة على النوم وقضاء ليلة سيئة.
فقدان الروح المعنية وفقدان الطاقة والعصبية الزائدة والقلق غير المبرر 4 علامات تصيب الموظفين صباح الإثنين المسبوق بليلة غير مريحة يجعلهم يبدؤون عملهم غير راغبين به  لكنه سرعان ما يبدأ في الاختفاء شيئا فشيئا ليختفي تماما في الأيام اللاحقة.