دراسة تكشف أسباب أرق "الليلة الأولى" خارج المنزل

توصل باحثون أمريكيون من حلال دراسة نشروا نتائجها مؤخرا إلى اكتشاف السبب وراء الأرق الذي يصيب الإنسان في أول أيام غربته أو خروجه من بيته المعتاد وتكمن أهمية نتائج هذه الدراسة في إمكانية الإعتماد عليها في تطوير علاج فعال للأرق.

وقال الباحثون إنهم اكتشفوا الآن السبب وراء الأرق الذي يصيب الإنسان الليلة الأولى لتغيير مكان نومه عند السفر أو الخروج من البيت. ورجح الباحثون تحت إشراف يوكا ساساكي من جامعة براون بمدينة بروفيدنس بولاية رود أيلاند الأمريكية في دراستهم التي نُشرت نتائجها الخميس 21 أفريل أن الشطر الأيسر من مخ الإنسان يظل في وضع يشبه وضع الإنتباه مما يجعله أكثر يقظة من النصف الأيمن.
وقالت ساساكي موضحة ذلك: "نعلم أن الحيوانات البحرية وبعض الطيور تنام بنصف مخها وتظل متيقظة بالنصف الآخر", ورغم أن مخ الإنسان لا يعمل بشكل غير متماثل مثل بعض الحيوانات البحرية إلا أن عقولنا لديها على ما يبدو نظام مصغر من النظام الذي تمتلكه الحيتان والدلافين، حسبما أوضحت أستاذة علم اللغويات المعرفية وعلم النفس.
من ناحيته، أكد ديتر ريمان من جامعة فرايبورغ الألمانية أن نتائج الدراسة جديدة وجديرة بالاهتمام وقال إن هذه النتائج تلائم توجها بحثيا يطلق عليه الخبراء "النوم في المحل"، ولكنه يعني في هذه الحالة "اليقظة في المحل". ويعتمد هذا التوجه العلمي حسب ريمان على أن النوم ليس حالة متجانسة بشكل مطلق لجميع الدماغ. ويرى ريمان أنه من الممكن إجمالا الاعتماد على هذه النتائج في تطوير علاج للأرق.
و أوصت ساساكي المسافرين بأخذ وسادتهم معهم أثناء السفر لتجنب أرق أول ليلة في المكان الغريب أو على الأقل تخفيفه أو حجز فنادق متشابهة في كل سفر.