Vague de chaleur : Les recommandations du ministère de la Santé

Le ministère de la Santé a émis un ensemble de recommandations, en réaction à la vague de chaleur qui va sévir en Tunisie ces prochains jours et qui pourrait mettre en danger certaines catégories de citoyens à l'instar des nourrissons, des femmes enceintes ou encore ceux atteints de maladies chroniques.

Voici les recommandations du ministère de la Santé : 

* A l'intérieur de la maison : 

- Rester dans la chambre la plus fraîche tout en veillant à fermer les fenêtres au cours de la journée et à aérer la maison durant la nuit
- Se laver avec de l'eau tiède et mettre une serviette humide sur la tête ou s'asperger d'eau froide de temps à autre au niveau du visage et du cou
- Boire pas moins d'un litre et demi d'eau par jour
- Eviter les boissons tels que le café et le thé
- Eviter tout effort physique extrême 

* A l'extérieur de la maison : 

- Eviter de s'exposer au soleil durant les heures de très forte chaleur et spécialement entre 10h du matin et 16h de l'après-midi.
- Utiliser les moyens de protection tels que les chapeaux, les lunettes solaires et les écrans solaires, dans le cas d'une exposition au soleil
- Boire beaucoup d'eau et de boissons rafraîchissantes.
- Consulter le médecin en cas d'apparition de symptômes liés à un coup de soleil : migraine, vomissement, fièvre ou déshydratation.